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女人吃巧克力有好处和坏处

来源:未知 编辑:admin 时间:2019-09-27

  巧克力是防止心脏病的天然卫士 ,但吃多了容易使人发胖,造成食物脂肪过多,会出现消化不良,肠胃不适等

  巧克力对多种动物有毒,但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效。可可含有苯乙胺,在浪漫的情人节,它更是表达爱情少不了的主角。 女人吃巧克力的好处: 1、巧克力是防止心脏病的天然卫士。因为巧克力含有丰富的多源苯酚复合物。不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在...被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。 2、巧克力是运动和出游时理想的能量和营养补充剂。巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、锌和铜等多种矿物质。它们会促进氧在血液中的循环。 3、巧克力有提升精神,增强兴奋等功效。睡前要少吃。 4、,巧克力中含有红葡萄酒中所含有的抗氧化物。吃了有一定的美容作用。 5、巧克力的品种很多有黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力、夹心巧克力等等可供选择,很是美味。 女人吃巧克力的坏处: 1、吃少健康,吃多变胖。多吃巧克力还容易引发头疼。 2、糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。 3、有心口疼的人要忌食巧克力,特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。 4、喂奶的女人最好也应少吃,过多食用巧克力,对婴儿的发育会产生不良的影响。 5、孕妇不宜吃巧克力,巧克力对孕妇有一定危害。 6、女性在经期,建议还是少吃巧克力。会加重经期烦躁。

女人吃巧克力有好处和坏处

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